Тези храни са изключително вредни и трябва да ги избягвате. Те не отговарят на изискванията на пълноценното здравословно хранене: Обикновена готварска сол (натриев хлорид); Обикновена бяла захар; Преработени готови продукти; Консервирани продукти; Газирани напитки; Кофеин; Аспартам; И мноооого други. Защо бялата захар е толкова вредна ли? Някои я наричат бялата смърт. Тя нарушава нормалния баланс в организма и пречи на правилното храносмилане. ...

Лесно е да свикнем с лошите навици, но трудно се привиква с тези, които повлияват благоприятно на здравето ни или на нашето емоционално състояние. Хранейки се разделно ние не само ще се чувстваме по-добре, но и ще изглеждаме по-добре. Разделното хранене обезпечава нуждите на нашия организъм, без да го претоварва. Чрез него в тялото ни се внасят в пъти по-малко вредни вещества. Но повечето хора са много далеч от този режим на хранене, защото хапва...

Една от основните причини за повишаване на телесното тегло е недоброто смилане на храната, при което несмлените продукти се отлагат като тлъстини по тялото. Това се получава, защото повечето хора не знаят как да се хранят и кои храни да/не комбинират. Така те забавят храносмилателния процес. При разделното хранене организмът усвоява бързо и лесно хранителните вещества, без да остават несмилаеми продукти. Тялото е здраво, кръвта е чиста и органите...

Преди да се подложите на каквато и да е диета или хранителен режим за определен период от време, помислите дали изпитвате действителна нужда от това. Често в интернет пространството попадаме на най-различни таблици за изчисляване на нормалното тегло. Реакцията ни, която автоматично среща получените резултати е недоволство и може би депресия. Тези таблици служат единствено като ориентир, те не могат да бъдат критерий за стопроцентова точност. Прим...

  Какво представлява органичната продукция? Органично произведените храни се различават от "стандартните" такива, намиращи се по рафтовете в магазините, предимно по начина, по който са произведени. Дали са по-безопасни и хранителни ли? Всъщност, сравнително доста хора са дълбоко убедени в това, че органичната продукция е много по-безопасна от конвенциално произвежданите хранителни изделия. Вярно ли е, че "чистата" продукция е лишена от пести...