Правили ли сте си плодово или зеленчуково смути? Вдигнете настроението си още от сутринта като си приготвите лесно и бързо ободряваща и зареждаща напитка, която ще Ви отнеме не повече от десетина минути. Как се прави? Заредете кошницата си с най-различни плодове и ще получите невероятно вкусно и здравословно смути, изключително подходящо сутрин вместо закуска. Рецептата включва: Банан 1/4 лъжица канела (по желание) Портокал 1/4 ананас 1 пра...

Продукти (за 2 порции) 1 чаена чаша пресни или замразени горски плодове (по желание може да използвате ягоди, къпини, малини, боровинки или да смесите всички) ½  чаша нарязани листа от кале ¼  чаша броколи ½ банан ½  чаша ананас на кубчета ½ авокадо – обелен и изчистен 1 чаша пресен портокалов сок Начин на приготвяне Сложете горските плодове, калето, броколите, банана, ананаса и авокадото в блендера и ги пасирайте. Пасирайте с па...