Обичайно през пролетта и лятото се сещаме за здравето, по-точно за фигурата си, защото през жарките дни не можем да скрием тлъстинките. Ала именно този е сезонът, през който бихме могли да ги свалим най-бързо. По-долу накратко съм предложил нещо като лятна програма, по-скоро летни съвети. Обичайно през пролетта и лятото се сещаме за здравето, по-точно за фигурата си, защото през жарките дни не можем да скрием тлъстинките. Ала именно тоз...

Така поставен, въпросът за необходимостта и полезността, която може да ни донесе консумацията на динята - този безобразно вкусен летен плод – може да бъде разгледан от няколко страни. Освен отличаваща се вкусово и визуално, динята представлява един душевен еликсир и природно богатство, даряващо тялото ни с безброй полезни есенциални вещества, които определено ни съдействат в извайването на една чудесна фигура и най-важното поддържането на добро о...

Лято е, а вие се чудите как да стабилизирате теглото си в определени норми, нали? Няма проблем, заложете на супи и бъдете сигурни, че ще постигнете нужния резултатЛятна крем супа приготовлениеØЕдин голям алабаш; ØТри чаени чаши вода; ØЕдин зеленчуков бульон; ØЕдна глава лук; ØДве супени лъжици зехтин; ØМагданоз; ØИндийско орехче и бял пипер.Целият процес на готвене започва винаги от лука. Той се реже на ситно, и след това се запържва в тенджера с...

Какво се прави най-много през лятото? Какво друго освен консумиране на различни видове напитки, но най-вече бира. Все пак за да не се напивате от рано е добре и да похапнете. Затова ви предлагаме едно приятно лятно мезе.За една порция са нужни следните продукти150 грама месести чушки; Една средно голяма тиквичка; Една скилидка чесън; 100 мл олио или зехтин (по избор); Сок от един лимон; Мащерка, сол и черен пипер.Първо започнете от чушките като г...

По време на летния сезон хората или напълняват, или отслабват. В много редки случаи съумяват да запазят теглото си такова, каквото е. В повечето случаи се пълнее, защото лятото е отпускарски сезон, а именно тогава всички се отдават на почивка включваща много вредни напитки и храни. Тук включваме алкохолните напитки, газирани напитки, сладолед и бързи храни, все неща, които не спомагат за запазване на килограми, а спомагат за натрупването.Други пъ...