За емоционалната и физическа болка, която отключва финансовият стрес (2018)

За емоционалната и физическа болка, която отключва финансовият стрес (2018)
„Когато банковата сметка наистина ни наранява“ Ясно е – действителната липса на достатъчно парични средства във времена на криза, а при някои просто съществуваща само в замъгленото им съзнание, може да доведе до нестихващо напрежение и стрес, преминаващи дори във физическа болка – именно в това се опитва да ни убеди поредното проучване, разбунило духовете съвсем наскоро. С други думи, изтънялото ни портмоне може наистина да доведе до физическа бо...
Оценете статията:
0
Още
63 преглеждания
0 коментара
Препоръчан

Стресът е враг на доброто здраве! (2018)

Стресът е враг на доброто здраве! (2018)
И така, годината е 2015. Живеем във все по-забързани и напрегнати времена, които заливат нервната система с всякакви сигнали. Бидейки под огромен натиск, тялото произвежда хормони, които увеличават теглото. В някои специфични случаи здравословният и активен начин на живот не помага, защото мозъкът не получава правилни сигнали от хормоните вследствие на стреса. Молекулите в организма се карат една с друга и не изпълняват функциите си. Дишането се ...
Оценете статията:
0
Още
68 преглеждания
0 коментара
Препоръчан

Умеете ли да се изключвате? (2018)

Умеете ли да се изключвате? (2018)
Важно е не само физическото, ала и психическото здраве. Ако умеете да се изключвате, ще се лишите от обилни количества стрес, които напират всеки ден към вас, опитват се да ви залеят... Зная как да ги преодолеете. Можете да се научите да черпите сила от своите приятни моменти, нека те бъдат вашия щит срещу злите сили, опитващи се да превземат крепостта на вашето здраве. Сред най-разнообразните начини за релаксация са няколко техники, за които пи...
Оценете статията:
0
Още
383 преглеждания
0 коментара
Препоръчан

Как да приповдигнем настроението си? (2018)

Как да приповдигнем настроението си? (2018)
Липсата на жизнерадост, позитивизъм и слънчево настроение води до едно вътрешно потискане, от което изглежда, че няма измъкване. Тук именно е мястото да споменем, че ако и вие сте на такова мнение, то нямате и ни най-малка представа за това колко грешите. Най-напред, преди да сме навлезли по-надълбоко в тази почти необятна тема за дискусия, нека сами да потърсим причините за това крайно необичайно душевно състояние, в което сте се озовали незнай...
Оценете статията:
0
Още
310 преглеждания
0 коментара
Препоръчан

Способи за преодоляването на депресията (2018)

Способи за преодоляването на депресията (2018)
Позитивно въздействие Замислете се за това какви хора присъстват в ежедневието ви и дали биха могли именно те да ви бъдат полезни с нещо. Не забравяйте, че за да слезете веднъж завинаги от емоционалната въртележка, чиято присъствие като че ли вече не ви прави особено впечатление, е необходимо да потърсите подкрепа от семейството и близките си приятели. Какво обаче ако се окаже, че осъществяването на тази задача е непосилно за вас най-вече зарад...
Оценете статията:
0
Още
300 преглеждания
0 коментара