Важно е не само физическото, ала и психическото здраве. Ако умеете да се изключвате, ще се лишите от обилни количества стрес, които напират всеки ден към вас, опитват се да ви залеят... Зная как да ги преодолеете. Можете да се научите да черпите сила от своите приятни моменти, нека те бъдат вашия щит срещу злите сили, опитващи се да превземат крепостта на вашето здраве. Сред най-разнообразните начини за релаксация са няколко техники, за които пи...