Понякога тренирането във фитнес може да е много изтощително и досадно. Когато сте самички изпитвате скука и не сте достатъчно ефективни. Но като поканите с вас приятел или любим, специален човек, всичко се променя. Мнозина мразят тренировките, непоносими са за тях. Ала истината е, че бихте могли да тренирате успешно и сами, без да водите приятел със себе си, но то е въпрос на вътрешна нагласа. Макар че с приятел би могло да е далеч по-и...

Йохимбето е мощен афродизиак, от който се извлича Йохимбин. Той се е ползвал още по времето на египтяните. Среща се в препаратите за горене на телесни мазнини или като самостоятелна добавка.Този алкалоид не се произвежда в организма и не може да се смята, че има недостиг на него.Ефектите от приема на препарати, съдържащи Йофимбин са: Изгаря подкожните мазнини; Засилва метаболизма на тялото; Снабдява с енергия и увеличава издръжливостта; Много сил...

Всяка една дама безспорно мечтае за стегнато тяло, което неминуемо означава секси бедра, дупе и тънка талия. Всичко това е постижимо, стига да отделите малко от безценното си време и да се заредите с търпение и постоянство. Това е!

Нямате време за фитнес и какъвто и да е спорт? Отделете тогава единствено по 10 минутки дневно от безценното си време и ще видите видими резултати много скоро. Тези упражнения са изключително лесни, така че можете да ги правите вкъщи безпроблемно. Изпълнявайте упражненията както е показано във видеото и много скоро ще се похвалите пред приятели и роднини с резултатите, които сте постигнали! 

Жените и мъжете спортуват по различен начин и с различни цели, защото телата им се различават в своя хормонален състав. Има някои тънкости, които трябва да спазвате, ако сте жена и желаете да оптимизирате времето си във фитнеса или навън. Това са няколко прости принципа, които биха могли да ви помогнат изключително много. Знаете ли, че когато нивата на естроген и прогестерон при жените са по-високи, те изгарят повече енергия? Та, това наистина е...