Знаете ли какво богатство от полезни свойства е скрито именно в спанака? Макар и не чак така очарователен с вкусовите си качества, зеленолистният зеленчук представлява една страхотна здравословна и високо витаминна бомба, за която навярно и не подозирате! Спанакът впечатлява не само с широкия си набор от хранителни вещества, но и с изключително ниската си калоричност, превръщайки го в неизменен съмишленик на всеки, готов за битка с наднорменото...

Здравословното хранене ни осигурява не само много по-добра физическа форма и самочувствие, но и допринася за поддържането на организма в оптимално здраве. Подозирайки или не, някои храни, които може би присъстват в ежеседмичното ви меню, оказват неподозирано положително въздействие върху общото ни здравословно състояние, и по-специално върху зрението. Хапвайте боровинки за добро зрение Повече от идеален пример за такива са боровинките. Интересен...

Прилагали ли сте някога този вид метод на лечение? Още от незапомнени времена акупунктурата е позната като изключително ефективно средство за лечение, ползвано в китайската древна медицина. Едно от най-забележителните му свойства, които го превръщат именно в така повсеместно използван метод на лечение на широк набор от болести, е силата му да възвръща изгубения, така да се каже, баланс на енергийния поток в човешкия организъм. Нещо повече, ред...

Кои витамини могат да ми помогнат да подобря зрението си? Сигурно много пъти сте си задавали този въпрос, а причината за това е, че голяма част от хората имат проблеми именно със зрението. Доста от нас работят в офиси и на компютри, а други прости имат генетична предразположеност. Един от витамините, който може да ви помогне за подобряването на зрението ,е витамин А. Той помага и за растежа, както и на белите дробове и храносмилателните канали, ...

В този материал ще и представим няколко метода (всъщност пет на брой), с помощта на които да запазите очите си в по-добро здраве. Очите са нашият прозорец към света. Те са едно от най-важните ни сетива и трябва да ги запазим здрави. За съжаление в последните години все повече хора се разболяват от очни болести или се раждат с аномалии като късогледство, далекогледство, астигматизъм, перде или други неприятни проблеми. Да запазим очите си в добро ...