Липсата на витамини се отразява не само върху здравословното ни състояние, но и видимо върху кожата, косата, ноктите и настроението. Те представляват органични вещества, нискомолекулни, които са жизнено необходими за поддържане на нормалните функции на всички органи. Рядко срещано явление е авитаминозата, която се свързва с абсолютна липса на даден витамин. Недостигът от витамини може да доведе до неприятни последици за организма ни като нарушени...

Кои витамини могат да ми помогнат да подобря зрението си? Сигурно много пъти сте си задавали този въпрос, а причината за това е, че голяма част от хората имат проблеми именно със зрението. Доста от нас работят в офиси и на компютри, а други прости имат генетична предразположеност. Един от витамините, който може да ви помогне за подобряването на зрението ,е витамин А. Той помага и за растежа, както и на белите дробове и храносмилателните канали, ...