Закуската с корнфлейкс и мляко ни дава енергия и чувство за ситост през цялата сутрин. Здравословното хранене може да направи чудеса с тялото ни, но за това се изисква голяма доза търпение и много упорство. Изключително вкусна и полезна е комбинацията от корнфлекс и мюсли с кисело или прясно мляко. Полезна ли е закуската с корнфлейкс? Корнфлейксът е много подходящ за хора, които се опитват до водят здравословен и активен начин на живот. Прав...

Как закусвате сутрин - с плодове, храни, богати на протеин, зърнени храни с мляко и мюсли или с нещо друго ? Каквото и да изберете от горепосочените идеи със сигурност няма да сбъркате. Закуската с малка купичка мюсли, овесени ядки или корнфлейкс е здравословна и безспорно много полезна - е, стига да се спирате върху ''по-изчистените'' видове откъм захар, подсладители и множество адитиви, консерванти и прочие.  Как да сме сигурни, че из...

Познаваме ли добре кои храни са пълнозърнести или многозърнести? При спазването на диети е от съществено значение балансираното хранене. Какво означават за повечето хора диетите? Със сигурност една значителна част ще отговорят, че да си на диета означава до голяма степен огромна редукция на дневния калориен прием, което съответно не води до никакви резултати или води до временни такива. За да сме една идея по-близо до здравословния начин на ...