За изработването на такава система е изключително важен вашият начин на живот. Трябва да се научите да спазвате елементарни правила, за които ще поговоря в тази статия. Каквото и оправдание да си търсите за наднорменото тегло, спрете! Нямали сте необходимите условия за поддържане на здравословен начин на живот? А тези, които са се освободили от излишните килограми да не би да са ги имали? Нямате достатъчно свободно време? Да не мислите, че всички...

Вие сами можете да определите ритъма на своя живот, който ще ви отведе към здравето, по-бързо или по-бавно - изборът е изцяло ваш.  Но както се казва, всяко голямо пътешествие започва с една крачка, затова, ако твърдо сте решили да промените навиците си, започнете например с тези храни, които можете да прежалите. Аз лесно се отказах от сладолетите и бисквитите, но ми беше значително по-трудно да спра шоколада, пържолите и безалкохолните напи...

  Навярно сте чували, че за запазване на добрата форма, трябва да се подлагате цял живот на диети. Уви, това не е съвсем правилно да се твърди, а тези, които вярват в него могат да загубят мотивация, преди да са започнали с отслабването. Видимите резултати, трябва да се поддържат, дори след успешната диета, а какво още е добре да знаем, научете сега: Трайното отслабване и иска постоянство – много представителки на женския пол бързо се демоти...

Едно от най-често срещаните заболявания по половата система е урогенитална хламидиаза. Появата й и протичането в начален етап често е невидимо и неосъзнато, а пораженията твърде големи. Признаци за поява на хламидиазаХламидите са водещи предпоставки за уртикарното заболяване. Те провокират вътреклетъчен дисбаланс и предразполагат организма към развитие на бактерии и микроби, причинители често и на множество неразположения. Известни са два типа хл...

Зимата вече чука на вратата, а всеки знае, че това е периода, когато се качват и най-много излишни килограми. Колкото и да се ограничаваме, колкото и да се стремим към спазване на диета нещо все допринася за повишаване на телесната маса. Обездвижването през студените зимни дни, нуждата на организма да си набави важни и калорични елементи, мрачното и студено време, което подтиква към повече и обилна храна. Рано или късно всичко се отразява на фигу...