Месата, тлъсти или постни, винаги са били един от най-важните компоненти, които присъстват не напразно и не само в диетичните менюта. Те са източник на жизненоважните за организма ни витамини, минерали и протеини, затова не си и помисляйте да ги  пренебрегвате! Пилешкото месо е от групата на по-постните меса, които са за предпочитане пред по-мазничките, тъй като, както знаете, мазнините в тлъстите меса повишават нивото на холестерола в кръв...

През последните няколко години така наричаните в различните държави ''био, еко или огранични'' храни се превърнаха в истинско модно течение.  Заслужават ли био храните цялото това внимание? За онези от вас, които не са много наясно с това какво всъщност представляват и кои са тези ''модерни'' храни, сега ще внесем малка яснота. Хранителните продукти, имащи етикет ''био'' са отгледани без помощта на синтетични препарати, химически торове, кат...

Крушовидният плод се отличава освен със сладката си и лепкава вътрешност, но и с множеството лечебни свойства, които притежава, и за които ние едва ли подозираме. Смокинята се бори успешно с редица здравословни проблеми, помага при подут стомах, както и при запек, като за целта е необходимо преди да си легнете да сложите няколко смокини в хладка вода, за да има време да поомекнат, и на сутринта да ги изядете, но на гладно! Сокът от смокиня е мно...

Ние, всички, сме свикнали да използваме канелата само като подправка, без дори да подозираме за всичките й ползи. Канелата се добива от ликото, което е вътрешната част на кората, на лавровото дърво.  Ароматната  подправка може да се използва не само за приготвянето на различни сладкиши, но и за подправянето на ястия с меса. Канелата има антиоксидантно действие, помага при простуди, изглажда кожата, укрепва зъбите, подобрява кръвообраще...

И вие ли сте от онази група хора, които са толкова пристрастени към уж здравословното хранене, че дори си купуват и диетични газирани напитки, надявайки се, че те са полезни? Ако в съзнанието ви се върти подобна мисъл, знайте, че напълно грешите. Няма абсолютно никаква причина да смятате, че тези ''диетични'' газирани напитки се различават по нещо от обикновените такива, и със следващите няколко реда ще ви го докажем. Защо смятаме, че диетичните ...