Bulgarian (BG)
Ясно е, че влизайки в някой квартален хранителен магазин ще се сблъскаме с най-различни продукти, богати на наситени мазнини, захар, изкуствени подсладители и добавки. Изобилието от подобни изключително вредни храни дори по рафтовете на големите вериги хранителни магазини и липсата на полезни и органични храни ни отказват от желанието до водим въобще някакъв уж здравословен начин на живот.
Плодовете, зеленчуците и суровите ядки са може би единственото полезно нещо, с което можем да се ''поглезим'', но пък не е възможно спазване на такова еднообразно и скучно хранене, нали така?
Все пак в този материал ще Ви изброим само една миниатюрна част от най-вредните хранителни продукти, които се срещат на българския пазар. За щастие в по-малките градове все още няма заведения за бързо хранене тип ''Макдоналдс'', за което само можем да сме благодарни.
Кренвирши
Едни от най-често срещаните хранителни продукти на всяка българска трапеза са кренвиршите. Дори уж най-рекламираните като висококачествени кренвирши не заслужават Вашето внимание. В тях не се съдържа никакво месо. Напротив, правят се от най-различни животински остатъци, включващи дори кости и свинска мас. Няма нужда от споменаване за участието на редица овкусители, консерванти, добавки, както и други подобни изключително вредни съставки за организма ни. Колкото по-рано приключим с консумацията им, толкова по-добре ще е за организма ни.
Пастет
Подобно на кренвиршите в състава на различните марки пастети, които можем да видим по рафтовете в хранителните магазини, не се включва абсолютно никакви полезни съставки. Консумирайки свински, пилешки или дори абсурдните с надписите си, а именно ''детски пастети', ние вредим на организма си, защото ''вкарваме'' единствено свинска мас, животински остатъци и различни подобрители и консерванти, които им придават някакъв примамлив вкус на месо.
Колбаси
За съжаление, всичките видове колбаси в това число кренвиршите, луканките, надениците, пушените меса, сушениците и други подобни готови за консумация продукти са вредни. Странно е как подобни химически продукти могат да бъдат едновременно скъпи и рекламирани като невероятно вкусни и качествени.
Сосове
Майонезата и кетчупа няма как да не бъдат включени тук.Те представляват продукти, в чието производство не се знае какви съставки и добавки са използвани, които вредят на сърцето и теглото ни.
Изберете домашните кетчуп сосове и майонеза. Правят се лесно, а най-важното е, че ще се лишите от всичките вредни за здравето Ви изкуствени съставки.
Маргарин и животинска мазнина
Какво да кажем за тях - чисто и просто синоними на отрова.
Изключителното високо съдържание на наситени мазнини би трябвало да Ви дадат сигнал за невероятно лош хранителен продукт, от който нямаме нито потребност, нито полза.
Солени ''вкусотии'' - солети, пръчици, чипс и други подобни
Дотук, те може би могат да се сметнат като ''най-малко вредните'', но високото съдържание на готварска сол обаче ни разубеждава. Интересни за размишление са онези бързи и солени ''вкусотии'' с надпис някъде по опаковката '' морска сол''.Това съвсем не прави продукта по-безвреден. Количеството сол не се съкращава. Колкото до чипса, всички сме наясно с огромното количество използвана сол, наситени мазнини и останалите невероятно вредни съставки, съдържащи се в него, но въпреки това консумацията му не намалява.
Разтворими пакетчета/напитки
В това число влизат степчетата и ''супите'', бульони, чайове, кафета, пудинг и всякакви изделия под такава форма. Нищо полезно няма да откриете. Единственото нещо, което се съдържа в тях са изкуствени съставки.
Продукти с бяла захар - газирани напитки и всякакви сладкиши
Консумирайки ги, ние 'зареждаме'' организма си с лош източник на бързи въглехидрати, холестерол и излишни калории, които се трупат в корема, талията или бедрата Ви. Растителните мазнини и другите неизвестни съставки в подобни продукти ни отдалечават от здравословния начин на живот и хубава фигура.
