Сандвич с риба тон и домати (2018)

Сандвич с риба тон и домати (2018)

Какво да закуся? Този въпрос си задавате всеки ден, всяка сутрин, ставайки от сън. Ако ви е омръзнало да закусвате с мляко, плодове или яйца, ето една идея за лесна, здравословна и вкусна закуска! 

Какво ми трябва:

  • домат
  • консерва риба тон
  • няколко броя маслини
  • червен пипер
  • магданоз
  • сол на вкус (не е задължително)
  • пълнозърнест/многозърнест хляб (избягвайте белия хляб)

Приготвяне:

Препечете две филийки хляб, намажете ги с тънък слой риба тон, след което прибавяте  домата, нарязан на кубчета или резенчета, а отгоре поръсвате с магданоз, нарязан на ситно. Обезкостявате 1-2 маслини,  с които гарнирате, поръсвате с червен пипер и сол при необходимост. При желание поръсете и накрая с магданоз. Бон апети!

Оценете статията:
0
Извлечете максимална полза от кестените (2018)
Вкусна салата от печени патладжани с домати (2018)

Related Posts

 

Overall Rating (0)

0 out of 5 stars

Leave your comments

Post comment as a guest

0
  • No comments found