Всеки желае да свали някое друго килце натрупано по време на коледните и новогодишни празници. Затова ние ще Ви предложим ефективна шест седмична програма за отслабване, която включва разнообразни храни и схема за тяхното приемане. Какво и по-колко да консумирате Храните, които може да консумирате неограничено са следните: сурови зеленчуци и салати. Марули, чушки, домати, кълнове всички те са изключително полезни и трябва поне по 500 гр. да се и...

Отслабването е труден физиологичен проблем, който не всеки успява да постигне. Всеки човешки организъм е устроен по различен начин и затова някои са слаби по природа, а на други им се налага да изразходват много физическа енергия за да постигнат добри резултати. Основното при всяко едно отслабване е хранителния режим. Той трябва да е строг и под определени часове. Това е така наречената програма за отслабване, която най-често се препоръчва при по...