Ключови моменти в здравословното хранене (2018)

Ключови моменти в здравословното хранене (2018)
"За да получиш нещо, което никога не си имал, трябва да направиш нещо, което никога не си правил. Направете нещо добро за здравето си сега, още в този момент, утре може да е твърде късно." Как трябва да променим начина си на живот, така че спазваме дори неусетно опорните точки, върху които се крепят законите на храненето? Според така наречените "закони на храненето" е от съществено значение включването на три основни вида храни: растителна храна...
Оценете статията:
0
Още
224 преглеждания
0 коментара

Разглеждане модела на хранене на прадедите ни: какво да взаимстваме? (2018)

Разглеждане модела на хранене на прадедите ни: какво да взаимстваме? (2018)
"За да поддържа хармонията на своя организъм, човек трябва да храни мозъка си с добри мисли, сърцето - с чисти чувства, дробовете си - с чист въздух и стомаха си - с чиста, здравословна храна." Идеални хранителни навици като понятие съвсем не би могло да бъде сведено до един-единствен образец на хранене, въпреки това обаче са налице някои основни правила, чието спазване би ни доближило до традиционния модел на прародителите ни. Сливането на опорн...
Оценете статията:
0
Още
205 преглеждания
0 коментара

Изкуството да водим здравословен начин на живот (2018)

Изкуството да водим здравословен начин на живот (2018)
  "Лекарят на бъдещето няма да лекува човешкото тяло с лекарства, а ще предотвратява и лекува болестите чрез храна." Доброто здравословно състояние не означава единствено липса на здравословни проблеми - това понятие би трябвало по-скоро да се тълкува като изкуство за пълноценен начин на живот, подкрепено от полагане на ежедневни усилия за поддържането на тази добра хигиена на живот. Нека да започна с това, че не бива да приемаме схващането ...
Оценете статията:
0
Още
215 преглеждания
0 коментара

Бодри и свежи през пролетта (2018)

Бодри и свежи през пролетта (2018)
Не само в природата, но и в човешкото тяло протичат промени при смяна на сезоните. Когато наближи пролетта, в организма се пробужда глад за енергия, която, веднъж набавили я, бихте могли да насочите в определена посока, например за пречистване и борба с умората. Ала за съчетаване на физическо и душевно пречистване трябва да приложите няколко техники, които ще ви върнат силата и предпазят от тягостните чувства. Идва пролет! Когато дойде пролетта ...
Оценете статията:
0
Още
585 преглеждания
0 коментара