Много хора забравят за лечебните свойства на билките и натоварват своя организъм с различни скъпи лекарства за отслабване, които са неефективни и вредят на организма, поради ограниченото хранене. Билките имат широко разнообразие и едно от тях е да ги използвате за отслабване. Ефектът, който билките притежават е да забързват метаболизма. Все пак не забравяйте, че и билките имат странични ефекти и могат да Ви навредят. Всеки един прием трябва да с...

Най-характерното за йо-йо ефектът е, че за кратко време губите килограми, но после ги възвръщате поради някакви причини (най-често невъзможност за спазване на хранителния режим) и обикновено сте по-затлъстели, отколкото преди началото на диетата.

Програмите за отслабване са много трудни за спазване, не само физически, но и психологически. Те трябва непременно да се следват стриктно, защото в противен случай ще се наруши баланса на хранителния режим. Неправилното ръководене на програма за отслабване може да доведе до покачване на килограмите, вместо отслабване. В този материал ще Ви запознаем с една ефикасна 28-дневна програма за отслабване.   Какво представлява тя? Тази диета продъл...

Сега ще поговорим за една изключително важна и смея да твърдя надменно отричана формула за отслабване, един хранителен продукт с „покрити” свойства, едно чудодейно приготовление, което само заблудените люде смеят да отричат, поради какво не се нагърбвам да гадая. И така – ще говорим за пържената сланина и нейните предимства за отслабването. Пържената сланина е чудесен извор на фибри, минерали, скали, руда, метали и всичко онова, което ще прочете...

Изпитвате ли трудности със свалянето на килограмите, качени поради различни причини? Не бързайте със самообвиненията. Понякога спазването на даден хранителен режим не води до никакви положителни разлики в килограмите ви.