Препоръчан

Подобрете своята издръжливост! (2018)

Подобрете своята издръжливост! (2018)

Оставете ли без дъх при по-дълги разходки? А когато се изкачвате по стълбите? Ако отговорът е да, крайно време е да си възвърнете добрата физическа форма!

Оценете статията:
0
Още
156 преглеждания
0 коментара

Тичането (2018)

Тичането (2018)
Тичането е едно от най-енергоразходните упражнения, което можете да правите, за да отслабнете, затова очаквайте резултати по-бързо, отколкото при ползването на някой кардио уред например. Също така е възможно най-естественото и просто нещо, което човек може да направи за тялото си, а и за доброто си настроение Доста хора се залъгват, че тъй като са изразходили страшно много калории, докато са тичали, могат да се „наградят" с нещо от „забранения" ...
Оценете статията:
0
Още
537 преглеждания
0 коментара