Нерядко след боледуване човек да напълнява значително. Понякога периодът след излекуването е по-опасен от преодоляната болест, защото е съпроводен с възпаления и слабост на имунната система. Често срещани болести в такъв момент са: хронична умора, фибромиалгия, синдром на чувствителните черва, възпаление на червата, ревматоиден артрит, киселини, хроничен синузит, хипотиреоаза, високо ниво на холестерола, инсулинова резистентност, хранителн...

Един от сериозните проблеми на съвременния човек е наднорменото тегло. Наличието на множество неблагоприятни фактори, както обективни така и от субективно естество, водят до натрупване нa излишни килограми, а не рядко и до затлъстяване. Наднорменото тегло представлява натрупана излишна телесна маса под форма на мазнини. За измерването  на телесното тегло се използва така наречениа „Индекс на телесната маса“/ИТМ/, който се изчислява по след...

Наднорменото тегло може да доведе до проблеми в различни аспекти на нашия живот. Нека първо да обсъдим тези, свързани със здравето. Доказано е, че лице, което е 40% тегло над нормата за неговия ръст, има два пъти повече шансове да почине по-рано в сравнение с лице, със средно тегло. Хората, които имат индекс на телесна маса (ИТМ) между 25-30 са с наднормено тегло, а ако ИТМ е 30 или повече - те страдат от затлъстяване! По-долу са изброени някои о...