Палачинки по време на диета?! Да, правилно сте прочели, но въпросът е какви палачинки. Вижте необходимите продукти за приготвянето на здравословни, вкусни и леки палачинки с плънка от тиквички.
Продукти за приготвяне на плънката:
- 1 кг тиквички
- 1 брой яйце
- 10 гр масло
- сол на вкус
Продукти за палачинковото тесто:
- 2 броя яйца
- прясно мляко
- масло
- 250 гр брашно
За заливката:
- 400 мл прясно мляко
- 3 броя яйца
Приготвяне:
Тиквичките се нарязват на кубчета, овкусяват се и се задушават до омекване без да се прибавя мазнина. Използвайте цедка за тяхното претриване и към готовото тесто прибавяте маслото и яйцето. Разбъркайте добре. За направата на палачинковото тесто е необходимо маслото, брашното, яйцата и прясното мляко да се смесят. Оставете полученото гъсто тесто да престои за около 15 -20 минути. От него приготвяте палачинки по стандартен начин, след което ги нареждате една върху друга или във форма на торта, за да ги покриете с готовото пюре от тиквички. Накрая се заливат със сместа, приготвена от яйцата и млякото, и се запичат в силно загрята фурна. Можете да ги поднесете, нарязани на парчета или сгънати на две. Изборът е ваш!
Бон апети!