Ротационна диета при хранителни алергии - част 2

Алергичният човек трябва да спазва едно основно правило, за да намали успешно алергичните реакции, предизвиквани от консумирането на определена група хранителни продукти, а именно да спазва колкото се може по-стриктно тест-диетата, наречена ротационна, при наличие на повече хранителни алергии.

Бозайници, риби, мекотели

Преживни домашни животни:

крава, теле, коза, овца

Свине: дива свиня, домашна свиня

Дивеч: северен елен, лос, сърна, елен

Зайци: див/питомен заек

Патици: гъски, патици

Кокошеви: фазан, яребица, яйца, кокошки

Риби

Различни видове трески змиорка

Херинга, сардина

Скумрия, риба тон

Сьомгови: лакерда, дъгова пъстърва, сьомга, планинска пъстърва

Бели риби: косатка, шаран, каракуда, лин, речна мряна

Мекотели

Миди: мида на Якоб, черна мида, стрида, мида кардиум

Сепия

Охлюви: градински охлюв

Раци: лангуста, омар, речен рак, краб

В други наши материали поговорихме за тест-диетата за хранителна алергичност, където ще прочетете повече за симптомите, които могат да бъдат индикатор за наличие на такава хранителна алергичност.