Трудно ли е да се храним разделно? (2018)

Основите на този хранителен режим могат да бъдат описани изключително просто, без да се влиза в терминология.

Прекомерно боравене с термини

Повечето специалисти, които разбират от материята пишат дълги и теоритични текстове с много абстрактни понятия, които обикновения човек не разбира. Според мен този подход е грешен. Затова тези статии са написани на нисък стил, а за по-любознателните ще отделим (не само аз, но и целият екип на сайта) специално внимание на по-късен етап или във формата за коментари.

Трудно ли е да се храним разделно?

Не. Можете хем да си угаждате с вкусни ястия, хем да отслабвате, да предотвратите или да се излекувате от дадена болест. Промяната на старите навици е волеви процес, но по-добре да минете през този огън, отколкото до края на живота си да се храните безразборно.

Мит е, че спазването принципите на разделно хранене е трудо. Все пак волята е в основата на всичко - който не иска, той не може!

Подобряване на самочувствието

Според психолозите хората, които не обичат себе си, не се грижат за себе си, защото не се считат за важни. От тях винаги ще чувате оправдания, че нямали време за едно или друго. Не бъдете като тях!

Трябва да разберете, че най-важното нещо в живота на всеки човек е да обича и да се грижи за себе си - така ще се чувства истински щастлив и здрав.

Бъдейки щастлив и здрав човекът ще може да се отдаде и на съпровождащи неща.