Да си приготвим вкусни десерти по принципите на разделното хранене! (2018)

Да си приготвим вкусни десерти по принципите на разделното хранене! (2018)

Да, вярно е - здравословното може да бъде и вкусно. Дори по строгия режим на разделното хранене можем да си хапнем приятни, но в същото време доста полезни храни. Има и доста лоши практики при приготвянето и комбинирането на храните, за които ще спомена в следващите редове на този материал.

Кои са добрите комбинациите при приготвяне на десертите:

  • Използвайте плодове и не добавяйте допълнителни подсладители към тях (с изключение на меда);
  • Можете да съчетавате плодовете с кисело мляко;
  • Можете да съчетавате кисели и сладки плодове;
  • Можете да съчетавате киселите плодове с всякакви ядки, семена и сирене;
  • Можете да приготвяте тестени изделия с фруктова захар (плодова захар), защото тя се съчетава по-добре със скорбялата, отколкото бялата захар и е по-безвредна.

Примерни здравословни десерти: плодова салата със сладки или кисели плодове, или плодова салата с ядки, или плодова салата с кисело мляко.

Лоши съчетания между храни при приготвяне на десертите:

  • Тестени изделия и захар;
  • Нишесте и захар;
  • Скорбялни храни и захар;
  • Мазнини и захар;
  • Скорбяла, захари и мазнини;
  • Скорбяла, прясно мляко и захар.
Оценете статията:
0
Кушадасъ - Птичият остров на Турция (2018)
Как да стегнем лесно дупето? (2018)

Related Posts

 

Overall Rating (0)

0 out of 5 stars

Leave your comments

Post comment as a guest

0
  • No comments found