Bulgarian (BG)
Какво представлява биотинът?
Биотинът, познат още като витамин В7, витамин Н, както и коензим R, участва в състава на множество ензими, които имат отношение в следните жизненоважни процеси в организма: синтез на мастните киселини, глюконеогенеза, преобразуване на фолиева киселина и така нататък.
Настрана от тази доста суховата част, биотинът се слави с изключително благотворното си влияние върху организма. Една от най-известните му и научно доказани ползи е свързана с укрепването на костната система. Освен това, чудотворното вещество повишава активността на някои ензими в организма, които са отговорни за освобождаването на енергийни ресурси в клетките.
Ако трябва да погледнем и по-отдалеч върху полезните свойства на витамин В7, или още известен като биотин, както вече уточнихме още в началото на самия материал, той се смята за страхотен женски помощник, така да се каже, в борбата с чупливите нокти, склонни към пожълтяване, нацепване и прочее.
Ако се допитате до някой ветеринарен лекар относно биотина, той навярно ще ви обясни за третирането на конските копита именно с това вещество. В допълнение на всичко казано дотук, редица проучвания са доказали високата ефективност на домашната терапия с биотин за здрави и красиви нокти.
Пример за такава успешна терапия е проведеният от група швейцарски изследователи експеримент, при който били раздадени биотинови добавки на случайно подбрани хора, които обаче са потвърдили проблеми с ноктите си. Вследствие на няколкомесечно третиране с полезната и безвредна добавка, същите тези хора установили сериозно подобрение в плътността на ноктите си.
С други думи, резултатите показали страхотен ефект от този вид домашна терапия с биотин, благодарение на която нокътните им плочки били приблизително 25 % по-здрави и плътни. Колкото до дневното препоръчително количество, около 250 мг биотин три пъти дневно бива напълно достатъчно за постигането на оптимални резултати.
