Bulgarian (BG)
Чудили ли сте се как ваши познати успяват да поддържат косата си красива и здрава, а вие не успявате? Има няколко тайни, които сега ще ви разкрием.
Красивата коса изисква поддръжка. Например ползването на определени вещества може да я заздрави, подхрани и да подобри както блясъка, така и обема ѝ.
Един от най-често срещаните проблеми е пърхотът. Можете да се преборите бързо и лесно с него, ако ползвате листерин. Да, чували сте го, това е популярната антисептична вода за уста, която поддържа вашите венци и уста в добро здраве и освежава дъха ви, но това вещество може да направи чудеса и с вашата коса.
Смесете листерин с обикновена чешмяна вода в съотношение едно към 10 и нанесете разтвора върху скалпа си. Обърнете внимание ,че това трябва да стане след като сте измили косата си с шампоан. Трябва да оставите разтвора да подейства – обикновено това става за десетина минути. След това изплакнете добре. Правете това всеки път, когато си взимате душ и много бързо ще забравите за пърхота, без да се налага да ползвате скъпи и специализирани шампоани или вещества, които да повлияят на състоянието на вашия джоб.
Листеринът е изключително ефективно вещество, но аз не харесвам аромата му. Впрочем повечето хора не биха пожелали косата им да ухае на антисептик – признавам си, аз съ един от тях.
За целта можете да си направите ментова настойка, защото ментата ухае приятно и е достъпна на ниска цена. Освен това е природен продукт.
Приготвяне на настойка от мента.
Купете си няколко шепи сушени или пресни ментови листа и ги залейте с някакъв алкохол, след което изчакайте да престои поне 24 часа. Добавяйте към сместа по една четвърт чаена лъжичка вода и правете това, докато сместа помътнее.
Когато сместа стане мътна, значи е готова за ползване. Нанесете я върху скалпа си за около 5-6 минути и след това изплакнете обилно. Ще усетите разлика още на второто измиване. Косата ви ще ухае страхотно и със сигурност ще направите добро впечатление на околните.
Битката за здрави нокти!
Трудно е да се поддържат здрави и красиви нокти. Едно от веществата, с което можете да спечелите битката, е биотин. Чували ли сте го? То се ползва от ветеринарите за заздравяване на конските копита.
Ноктите на хората съдържат вещество, наречено кератин. Това вещество оказва влияние върху тяхната здравина. Имайте предвид, че предозирането с кератин, както и предозирането с което и да е вещество или химична добавка, е вредно. Например, ако предозирате, ноктите ви няма да станат по-здрави, а напротив – може да паднат.
Около 250 милиграма кератин дневно са напълно достатъчни, за да поддържате ноктите си в добро състояние.
Впрочем кератинът се намира и в морковите, така че можете да си го добавите и чрез тяхната консумация.
Още за цялостната грижа за вашето здраве
Каквото и да предприемете с цел заздравяване на коса, кожа, нокти или нещо друго, не предозирайте, защото предозирането е изключително вредно. Не ви го препоръчвам, защото не само, че няма да постигнете желания ефект, а и има опасност сами да си навредите повече.
