Тест за поносимост към инсулин и глюкоза (2018)

Най-добрият тест за инсулинова резистентност и метаболитен синдром е двучасовият тест за отговора на инсулина и глюкозата. Аз го правя при най-малкия намек за натрупване на мазнини около корема или проблеми с баланса на захарта. Измерването на инсулина в допълнение към захарта се прави, като се измери реакцията на организма спрямо захарна напитка, която съдържа 75 грама захар. Ако нивото е високо, апетитът ви ще е извън контрол.

Нивото на инсулина преди ядене би трябвало да е под 8 mJU/ml, а при двучасовия инсулинов тест - под 30 mJU/ml.
Нивото на кръвната захар преди ядене би трябвало да е под 90 mg/dl, а при двучасовия тест на захарта - под 120 mg/dl