Препоръчан

Здравето: тренировки, правилно хранене и спокойствие! (2018)

Здравето: тренировки, правилно хранене и спокойствие! (2018)
Здравословното хранене, движението и спокойствието са еднакво важни за нашето здраве. Ако сте решили да поемете инициативата в свои ръце, за да се насладите на живота, трябва да започнете още днес. Но откъде да започнете? Може би сте чели статии на тема правилно хранене, но едва ли сте наясно с всичко, което си пише по темата - впрочем някои твърдения са доста противоречиви. Убедено мога да кажа, че няма нито универсална диета, нито универсален, ...
Оценете статията:
0
Още
196 преглеждания
0 коментара
Препоръчан

Стресът е враг на доброто здраве! (2018)

Стресът е враг на доброто здраве! (2018)
И така, годината е 2015. Живеем във все по-забързани и напрегнати времена, които заливат нервната система с всякакви сигнали. Бидейки под огромен натиск, тялото произвежда хормони, които увеличават теглото. В някои специфични случаи здравословният и активен начин на живот не помага, защото мозъкът не получава правилни сигнали от хормоните вследствие на стреса. Молекулите в организма се карат една с друга и не изпълняват функциите си. Дишането се ...
Оценете статията:
0
Още
193 преглеждания
0 коментара