Как закусвате сутрин - с плодове, храни, богати на протеин, зърнени храни с мляко и мюсли или с нещо друго ? Каквото и да изберете от горепосочените идеи със сигурност няма да сбъркате. Закуската с малка купичка мюсли, овесени ядки или корнфлейкс е здравословна и безспорно много полезна - е, стига да се спирате върху ''по-изчистените'' видове откъм захар, подсладители и множество адитиви, консерванти и прочие.  Как да сме сигурни, че из...