Какво е "здравословно хранене"? Може би сте объркани - попадали сте на тази фраза в редица уебсайтове и списания, но не сте сигурни какво точно означава, какви са тези здравни храни, които ще ни вкарат в релси, помагайки ни да си върнем добрата фигура. Не се притеснявайте, не сте сами. Ще обясня. Четете! Всяко здравословно меню трябва да е балансирано и да съдържа обилни количества, внимавайте сега, пресни плодове и зеленчуци, както и много вода...