Забранявам...преяждането!

Забранявам...преяждането!
Преяждането е вредно за вашата храносмилателна система, защото храната се задържа в горната част на стомаха, но няма контакт с лигавицата. Така храносмилането се забавя и се образуват газове. Също така има опасност храната да не бъде разградена и преработена, храната не ще да се асимилира от организма. Ако все пак сте решили да си хапнете повече, поне дъвчете бавно, за да ослюнчите добре храната и да я раздробите на каша, така че да почувствате в...
отбелязан в:
Оценете статията:
0
Още
203 преглеждания
0 коментара

Без преяждане по празниците! (2018)

Без преяждане по празниците! (2018)
С наближаването на зимните празници е от съществено значение да се придържате към здравословния си хранителен режим, освен ако не искате да се събудите на следващия ден подути от преяждане и изпълнени с вина. Всеки ще се съгласи, че е изключително трудно избягването на всички онези напълно забранени от хранителния ви режим храни. Още по-невъзможно за издържане става при вида на страхотното разнообразие от вкусни и изкушаващи блюда, десерти и пити...
Оценете статията:
0
Още
200 преглеждания
0 коментара

Справяне с последствията от преяждането (2018)

Справяне с последствията от преяждането (2018)
Знаете как става - вкусна, апетитна храна от различен тип (въглехидрати, мазнини, белтъци, течности, та и алкохол). Тя, погълната в огромни количества, предизвиква усещане за тежест в стомаха, затруднява храносмилането, а вследствие неправилното комбиниране на храните се появяват киселини. Всичко това може да доведе до качване на килограми, което пък допълнително би повлияло на доброто самочувствие. Стресът и психическото натоварване катализират ...
Оценете статията:
0
Още
159 преглеждания
0 коментара

Без преяждане по празниците! (2018)

Без преяждане по празниците! (2018)

С наближаването на зимните празници е от съществено значение да се придържате към здравословния си хранителен режим, освен ако не искате да се събудите на следващия ден подути от преяждане и изпълнени с вина. Всеки ще се съгласи, че е изключително трудно избягването на всички онези напълно забранени от хранителния ви режим храни. Още по-невъзможно за издържане става при вида на страхотното разнообразие от вкусни и изкушаващи блюда, десерти и питиета по празнично украсената трапеза.

Оценете статията:
0
Още
146 преглеждания
0 коментара

Преяждането е вредно за вашето здраве! (2018)

Преяждането е вредно за вашето здраве! (2018)
Не преяждайте – това е изключително вредно за вашето здраве и натоварва метаболизма ви. Можете лесно да го избегнете, ако следвате съветите, които ще споделим с вас в настоящия материал. Бъдете внимателни с какво се храните навън. Избягвайте ресторантите със задушевна обстановка, защото в тях хората почти винаги преяждат. Причината за това е, че слабата светлина, музиката и атмосферата като цяло ви предразполага да се храните по-бавно и да поръч...
Оценете статията:
0
Още
381 преглеждания
0 коментара