Всеки един от нас може да разпознае признаците на недоспиването. Нещо повече, обикновено лошият сън или въобще липсата на такъв в последните няколко денонощия се отразява изключително пагубно не само върху изключително важните за изкачването по стълбицата на успеха личностни качества като мотивация, отдаденост, жизненост, желание за работа, отделяне на внимание на отделни елементи от работния процес и така нататък. Настрана от това, подпухналите...

Един китайски философ беше казал, че ключът към щастието се крие в разходката. Хиляди години по-късно ние можем да видим, че той е бил прав. Една приятна разходка може да ви накара да се почувствате значително по-добре не само физически, но и психически. Има и един друг метод, който е малко спорен, но все пак ще го споменем, туй като има резултати, че при някои хора е проработил. Опитайте да останете будни за една нощ. Според психолозите такова ...