Пролетта дойде и е време да се свалят килограмите натрупани през зимния сезон. Диетите не са най-доброто решение и лекарите не ги препоръчват, но все пак съществуват бързи такива, които не крият чак толкова сериозни здравословни проблеми при използването им.   В днешно време търпението е качество, което рядко се среща сред хората и все повече целят да получат бързи и ефективни резултати. Не се използват сложни и дълги диети, защото вс...

Какво е РБД? РБД (или равномерно балансирана диета) най-общо казано представлява определен хранителен режим, който е насочен към хора, които искат да постигнат определени резултати, които  в повечето случаи са или намаляване на телесно тегло, или просто ограничаване приема на дадени храни. На тази група хора би било много по-трудно  спазването на  по-крайни и ограничаващи дневния прием калории режими или диети, тъй като се изисква ...