Депресирани ли сте? Може би не сте го осъзнали, но вашият смартфон би могъл да го установи, много скоро! Мнозина дори не осъзнават колко зле се чувстват и смятат, че животът е скапан, разглеждат света като една гигантска развалина, която всеки момент ще се разпадне. Ала учените ото университета в Чикаго разработиха методология, чрез която би могло да се установи дали сте депресирани, и то чрез вещ, която използвате почти непрекъснато, носей...

Липсата на жизнерадост, позитивизъм и слънчево настроение води до едно вътрешно потискане, от което изглежда, че няма измъкване. Тук именно е мястото да споменем, че ако и вие сте на такова мнение, то нямате и ни най-малка представа за това колко грешите. Най-напред, преди да сме навлезли по-надълбоко в тази почти необятна тема за дискусия, нека сами да потърсим причините за това крайно необичайно душевно състояние, в което сте се озовали незнай...

Външни прояви на меланхоличното състояние и депресията Понякога е трудно да разграничим кога един човек се намира в лошо настроение или е изпаднал в дълбока депресия, от която сякаш няма изход. Признаците на депресията се проявяват различно. Няма еднакви хора на този свят – всеки от нас притежава свои особености в характера, излизащи на преден план в различни ситуации. Веднъж позволите ли на депресията да обгърне цялото ви съзнание, измъкването...

Позитивно въздействие Замислете се за това какви хора присъстват в ежедневието ви и дали биха могли именно те да ви бъдат полезни с нещо. Не забравяйте, че за да слезете веднъж завинаги от емоционалната въртележка, чиято присъствие като че ли вече не ви прави особено впечатление, е необходимо да потърсите подкрепа от семейството и близките си приятели. Какво обаче ако се окаже, че осъществяването на тази задача е непосилно за вас най-вече зарад...

Противно на очакванията на голяма част от хората, причината за изпадането на даден човек в дълбока емоционална дупка не винаги може и трябва да бъде асоциирана с генетична обремененост, която може да намери своето решение единствено и само посредством следването на определено медикаментозно лечение, придружено с психотерапия. Защо съм в депресия? Кого да виня? В този смисъл, съвсем не можем да твърдим, че депресията бива винаги следствие от врод...