Хората напълняват не защото прекаляват с основните хранения, а защото ядат, когато не са гладни. Повечето от нас, излизайки с приятели навън, поръчват нещо за пиене, например сок, а понякога и десерт, и дори не считаме това за прием на калории, и така напълняваме. Има един много лесен трик, с който можете да избегнете допълнителните калории - пийте вода. Ако чувствате глад, пийнете една чаша - тя ще залъже глада. Правете това и вечер, когато ви с...

Минералната вода е най-естественият източник на вода, който е използван от векове. Тя идва от подземни води, които излизат на повърхността на земята като извори. Напоследък става все по-популярно да се пие минерална вода, вместо чешмяна или пречистена. Ще откриете, че има много ползи от пиенето на минерална вода. Тук ще разгледаме не само здравословните качества на минералната вода, но и другите причини, поради които да я изберете. Вкус Когато ст...