Закуската е особено необходима за правилното хранене на организма. Това, което хапваме сутрин до голяма степен определя ритъма на активността ни през целия ден. Ако сте се включили в програма за отслабване, трябва да знаете, че богатата закуска сутрин предотвратява преяждането вечер. А това е много важно, защото през нощта не ядем и не пием и именно тогава тялото гори калориите, които сме приели през деня.Когато се събудим сутрин, клетките на орг...