…Стига да спазваме няколко прости принципа. Истината е, че колкото по-голям е изборът ви за храна, толкова повече ще погълнете. Това е доказано и чрез научни изследвания и ако вие самите се наблюдавате ще забележите, че наистина е така. Не се хранете като другите и не подражавайте на техните навици. За пример мога да ви дам ситуация, която се случи на мой познат, работещ като ИТ специалист в голяма фирма. Постъпил във фирмата, в първите седмици ...

Мислите, че е трудно да се храните здравословно? Според вас достъпът ви качествени храни е ограничен? Грешите и то много. Здравословните храни са навсякъде – просто трябва да се протегнете и да ги вземете, естествено и да ги платите на съответната каса на търговския обект. Качествени и полезни храни за тялото ви не са: Безалкохолни напитки; Цигари; Алкохол; Чипсове; Вафли; Изделия с твърде много захар; Изделия с твърде много сол; Пържени храни; ...