Всяка една дама безспорно мечтае за стегнато тяло, което неминуемо означава секси бедра, дупе и тънка талия. Всичко това е постижимо, стига да отделите малко от безценното си време и да се заредите с търпение и постоянство. Това е!

Чудите се как да постигнете супер секси и в същевременно секси крака? Кой казва, че трябва да се посветите на фитнеса, когато можете да постигнете целите си само ако отделите малко от ценното си време. С тези няколко лесни упражнения ще изваете мечтано и сексапилно тяло!

Нямате време за фитнес и какъвто и да е спорт? Отделете тогава единствено по 10 минутки дневно от безценното си време и ще видите видими резултати много скоро. Тези упражнения са изключително лесни, така че можете да ги правите вкъщи безпроблемно. Изпълнявайте упражненията както е показано във видеото и много скоро ще се похвалите пред приятели и роднини с резултатите, които сте постигнали! 

Лятото със сигурност е сезона на купоните и забавленията. Времето, кеото прекарваме на плажа не е незначително за това не трябва и да забравяме да се погрижим както за кожата, така и за косата си.  Как да предпазим косата си от вредните слънчеви лъчи? На първо място е добре да се досетите на време за това и да се снабдите със слънцезащитни продукти, без значение в каква форма - кремове, спрейове и така нататък, които е добре да нанасяте по ц...

През летните месеци всички плажуващи бързат да отидат на плажа, за да се излегнат и да хванат необезпокоявани бърз слънчев загар. Съществува ли обаче такова понятие като ''здравословен тен''? Опасностите, които крие прекаленото излагане на слънце в най-пиковите часове от деня не са за подценяване - най-малкият проблем, който може да Ви притесни е неприятното изгаряне, което води в някои случаи до изключително болезнени сърбежи, от които човек не...