Културизмът не е съществувал до 19 век, когато е бил представен от Юджин Сендоу от Прусия (днешна Северна Германия), известен като „бащата на съвременния културизъм“. Счита се, че е пионер в този спорт, защото е позволявал на публиката да се наслаждава, докато наблюдава неговата физика в представления, в които се показват мускули.

Културизмът  е процес на трениране на мускулните влакна на атлета чрез комбинация от упражнения с тежести, специален хранителен режим и почивка. Човек, който се занимава с този вид дейност, се нарича културист.

Вдигането на тежестите, които вдигат културистите, ние ги пренабрегваме и хейтим с думите :анаболи или химия". Е, сега ще ви кажа аз как стоят нещата.

Аз ги уважавам и им се покланям.

Те вдигат тежести с всички сили, спазват тежки диети, ограничават излизанията си, алкохола, сладкото и т.н. Така че "ДА" те заслужават поне малко уважение заради всичката тази болка и лишения.

Една легенда, която ще остане още стотици години!! 

Арнолд Шварценегер

Арнолд е започнал да тренира на 14 годишна възраст, а на 16 години е вземал стероиди. Той печели наградата „Мистър Вселена“ през 1967 г. на 20-годишна възраст и „Мистър Олимпия“ седем пъти. Шварценегер оставя важна следа в историята на културизма и е автор на няколко книги и многобройни статии за този спорт. В ранните си години Арнолд спечелва широка популярност като успешен културист, а по-късно и като успешна филмова екшън звезда от Холивуд.

Уважавам го много и му подражавам!

Това че вие комплексарчетата стоите пред комютъра и освен да хейтите си нямате друга работа, ви предлагам вземете стероиди и да ви видя 450кг Мъртва тяга... Ще има ама аз...ама аз..... Какво ти не ме гледай, а вземай анаболите и да те видим колко здрав ще станеш. 

Но да си дойдем на думата -  стероидите наистина вредят много на бъбреците и черния дроб...
Арнолд е опериран 9 пъти.Та истината е, че влияят зле на организма.

Културизмът учи на дисциплина, възпитание и т.н и , докато се осъзнаете се превръща в така наречения lifestyle - начин на живот. Аз съм написал тема за храненето, където можете да видите как се хранят горе-долу, защото те се хранят дори по-стриктно, лишават се от всякакви вкусотии от ,които ние консумираме всеки ден.