Витамин B15, известен още като пангамова киселина (2018)

Това вещество притежава твърде много ценни свойства и трябва да се употребява ежедневно, като препоръчителното количество е 2 мг.

Освен че стимулира процесите на окислените в клетката, пангамовата киселина спомага за възстановяване на чернодробната тъкан, също стимулира и надбъбреците.

Лечение на болести с витамин B₁₅

Той е комплексна съставка в медикаменти, лекуващи атеросклероза, заболявания на сърцето, болести на черния дроб (особено тези, възникващи вследствие редовна и прекомерна употреба на алкохол).

Набавяне на витамин B₁₅

Среща се в семената на редица растения, както и в бадемите, и в някои филизи.

Резюме

• Спомага за възстановяването на надбъбреците и чернодробната тъкан;
• Част от състава е на много ядки, семена и филизи;
• Човешкият организъм се нужда от около 2 грама B₁₅ дневно.

Приемът на B₁₅ е задължително условие за съхраняване на добро здраве. Препоръчвам ежедневна консумация на съдържащи го храни.

Ако пък статията ви харесва, добавете я в социалните мрежи, изпратете я на вашите близки – нека и те научат повече за здравословния начин на живот!