Тест за нивото на триглицеридите на "добрия" (HDL) холестерол (2018)

Това е измерване на мазнините в кръвта и най-добрата косвена проверка за инсулинова резистентност. Обикновено се прави като част от профила за холестерол.  Най-добрите показатели на общия холестерол понякога са подвеждащи, защото ако нивото на "добрия" (HDL) холестерол е ниско (под 40 mg/dl)< то може да изглежда като нормален холестерол. На практика това е много по-лошо, отколкото ако имате висок холестерол и също така висок "добър" (HDL) холестерол. Например, ако "добрият" е 180 mg/dl, съотношението на общия към "добрия" (HDL) е 5, което изобщо не е добре. Ако целият е 300 mg/dl, а "добрият" (HDL) е 100 mg/dl, съотношението е 3, което е много по-добре (идеалното е под 3). "Добрият" (HDL) холестерол трябва да е над 60 mg/dl.

Триглицеридите (главните мазнини в кръвта) се увеличават с консумацията на захар, особено на богат на фруктоза сироп. Ниво над 100 mg/dl се смята за високо.

Измерванията за определянето на метаболитния синдром са точни само ако не вземате лекарства, които намаляват холестерола.