Липсата на сън се превръща в проблем на съвременния свят. При забързания ни начин на живот и натоварените ни графици може да е трудно да си осигурим необходимата почивка, от която тялото ни се нуждае, за да работи по най-добрия начин. За съжаление, последиците от недостатъчния сън могат да се случат далеч във времето и да окажат голямо влияние върху цялостното ви здраве и благополучие.
Недостатъчният сън може да доведе до умора, нарушена п...
0 коментара