"За да получиш нещо, което никога не си имал, трябва да направиш нещо, което никога не си правил. Направете нещо добро за здравето си сега, още в този момент, утре може да е твърде късно." Как трябва да променим начина си на живот, така че спазваме дори неусетно опорните точки, върху които се крепят законите на храненето? Според така наречените "закони на храненето" е от съществено значение включването на три основни вида храни: растителна храна...