Към краткосрочните диети се отнасят такива като "кремълската", "английската", "японската", "диетата на доктор Аткинс", зоновата и много, много други. Макар авторите на някои от тях да твърдят, че може да се спазват цял живот, не ви препоръчвам да се храните по тях дълго време, защото може сериозно да увредите здравето си. Какво представляват краткосрочните диети Те са създадени на принципа на изключване на определена група (или няколко групи наве...

Към краткосрочните диети се отнасят такива като "кремълската", "английската", "японската", "диетата на доктор Аткинс", зоновата и много, много други. Макар авторите на някои от тях да твърдят, че може да се спазват цял живот, не ви препоръчвам да се храните по тях дълго време, защото може сериозно да увредите здравето си.