Избегнете мускулната треска (2018)

Избегнете мускулната треска (2018)
На какво се дължи мускулната треска ? Една от хипотезите за появата на мускулни крампи, или както повечето хора назовават състоянието, а именно мускулна треска, се свързва с млечната киселина, която се образува и натрупва по време на физическо натоварване. Според друго твърдение, мускулните болки се дължат на друго явление, а именно разкъсването на мускулна тъкан при различни физически дейности. Болките в мускулите и чувството за скован...
Оценете статията:
0
Още
718 преглеждания
0 коментара
Препоръчан

Преодоляване на мускулната треска (2018)

Преодоляване на мускулната треска (2018)
Мускулна треска = надхвърляне на собствените спортни възможности. Обичайно до нея се стига, когато не сте тренирали от дълго време, пък се втурнете рязко да изтичате 10 километра, без да сте разгрели, без да сте в необходимата физическа форма. Тогава, още на следващия ден, дори ставането от леглото се превръща в болезнено изпитание, изпитвате трудност и болки при ходене, краката сякаш са ръждясали, чувствате се сковани и разбити. Сами сте си вино...
Оценете статията:
0
Още
793 преглеждания
0 коментара
Препоръчан

Преодоляване на мускулната треска (2018)

Преодоляване на мускулната треска (2018)

Мускулна треска = надхвърляне на собствените спортни възможности. Обичайно до нея се стига, когато не сте тренирали от дълго време, пък се втурнете рязко да изтичате 10 километра, без да сте разгрели, без да сте в необходимата физическа форма.

Оценете статията:
0
Още
785 преглеждания
0 коментара