Мнозина от нас прекарват голяма част от времето си на работното място. Всеки в даден момент започва да изпитва схващания в мускулите на врата и в раменете. В тази статия ще поговоря за организирането на оптималко работно място без напрежение. Мнозина от нас прекарват голяма част от времето си на работното място. Всеки в даден момент започва да изпитва схващания в мускулите на врата и в раменете. В тази статия ще поговоря за организирането на опти...

Средностатистическият офис служител прекарва почти 8 години от живота си, седейки зад бюро на работното си място. Това означава, че е изключително важно тялото да бъде в правилна позиция и често да има възможност да се движи, така че да се намали вероятността от проблеми със здравето в дългосрочен план. Едно от най-важните неща е използването на ергономични офис столове и допълнително обзавеждане за офиса, съобразено с характерните особености на ...