На теория дебелото черво трябва да се изпразва всеки ден по едно и също време. Ала когато изхождането е по-рядко от три пъти седмично, тогава се говори за запек. То е съпроводено с болки в корема и газове. Редовното ходене до тоалетната е свързано с начина на живот. Ако прекалено често консумирате месо, хапвате "на крак" бързи и вредни храни, не се движите достатъчно, денят ви е напрегнат, всичко това изморява червата. Някои хора прекарват о...