Това е методика за здравословно хранене, при която се препоръчва силно ограничаване на употребата на всякакви хранителни вещества, които биха могли да навредят на нашия организъм. Според Хей трябва да се откажем или да ограничим приема на някои храни частично или напълно. Той отрича всички промишлено произведени продукти, тъй като те губят ценните си съставки, например витамините, минералите, фибрите и така нататък. Хапването на месо също трябва ...