В нашия организъм настъпва хаос, защото голяма част от веществата остават непреработени и затормозяванет нашето храносмилане. Някои храни предизвикват отделяне на газове, други ферментация, а трети ни доставят "страхотни" токсични вещества. Можем да спрем тези неприятни процеси, ако следваме няколко прости принципа. При неправилното съчетаване на храните те не се смилат докрай. Неправилното хранене е една от сериозни причини в САЩ за появата на т...

Основите на този хранителен режим могат да бъдат описани изключително просто, без да се влиза в терминология. Прекомерно боравене с термини Повечето специалисти, които разбират от материята пишат дълги и теоритични текстове с много абстрактни понятия, които обикновения човек не разбира. Според мен този подход е грешен. Затова тези статии са написани на нисък стил, а за по-любознателните ще отделим (не само аз, но и целият екип на сайта) специално...

Тези храни са изключително вредни и трябва да ги избягвате. Те не отговарят на изискванията на пълноценното здравословно хранене: Обикновена готварска сол (натриев хлорид); Обикновена бяла захар; Преработени готови продукти; Консервирани продукти; Газирани напитки; Кофеин; Аспартам; И мноооого други. Защо бялата захар е толкова вредна ли? Някои я наричат бялата смърт. Тя нарушава нормалния баланс в организма и пречи на правилното храносмилане. ...

Лесно е да свикнем с лошите навици, но трудно се привиква с тези, които повлияват благоприятно на здравето ни или на нашето емоционално състояние. Хранейки се разделно ние не само ще се чувстваме по-добре, но и ще изглеждаме по-добре. Разделното хранене обезпечава нуждите на нашия организъм, без да го претоварва. Чрез него в тялото ни се внасят в пъти по-малко вредни вещества. Но повечето хора са много далеч от този режим на хранене, защото хапва...