Касисът освен за приготвяне на сок се използва и за много вкусни рецепти. Най-често ще го откриете при вкусни сладки десерти, но често се използва и за солени такива.100 гр. касис осигуряват 63 калории на човешкото тяло, плодът е известен с високото си съдържание на витамин C, което за 100 гр. е 218 % дневна доза. Касисът също така дава и добри нива на манган (10-20%). Маслото от касис е изключително богато на хранителни вещества. Консумирайки го...