Всеки човек има моменти в живота си, когато е стресиран. Тогава не се чувствате добре нито физически, нито психически. При някои хора това състояние протича и с повишаване на пулса, а при други с неговото понижаване. Трудно е да се измъкнете от това състояние, защото стандартните трикове за успокоение като вдишването и издишването не работят, но вместо това можете да се опитате да приложите някой от следните съвети: Правете дихателни упражнения ...