Какво ще кажете, вие, хората, спазващи диети, да си дадете един ден почивка и да похапнете каквото Ви се иска? Това е напълно възможно. В случай, че досега не сте имали такъв ден в режима си може би се чудите какво точно представляват тези  ''чийт/ cheat'' дни. От огромно значение е особено за интензивно трениращите хора да имат един такъв разпускащ ден, в който да си позволят да похапнат една идея повече въглехидрати, включително нездравосл...